随着收假后返回学校,相信很多学生都已经进入每天拿着书本抢座上课的日子。那么对于想要参加专升本考试的同学来说,应该如何平衡好升本与上课之间的关系呢?下面我们就一起来探讨一下吧。
专升本备考如何平衡好升本与上课?
如果你是大二学生,你可在保证完成专业课的基础上准备专升本考试。因为你还有很长时间去准备专升本。但专业课挂科会造成连锁反应,对自己学习能力产生怀疑,信心不足,严重的甚至造成专科不能顺利毕业,甚至影响专升本考试资格。
认真完成大学专业课,非常有利于提升学习力,学习力才是准备专升本考试的最重要的东西。
如果你是大三学生,你需要好好考虑了,因为大三除了要应对学业考试还有实习等一系列的事情,而且,进入大三,你离专升本考试越来越近了。所以,如果能有条件的话,还是要尽量和学校或者工作单位商量,放弃实习或者减少实习工作时间。其次,如果必须要实习,一定要学会见缝插针学习。如果实习占用的时间不多,可以每天有规律的按计划复习,争取把每一个知识点都不要放过,公共课没看完的,争取在实习期间好好过一遍,公共课已经看了好几遍的在实习期间进行对知识点的重点记忆。
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福建专升本备考焦虑怎么办?
一、做好考前充足准备
做好备考计划,根据自己的学习程度,做一份备考计划。当完成计划,学习达到自己想要的程度,自信心也会相应增加,焦虑会自动减轻。具体来说,要根据自己各科的基础和学习现状,有策略地复习;并认清自己的学习风格,不要盲目与他人比较,制定出适合自己的复习计划。
二、正视考试,自我鼓励
大部分同学在专升本考试前焦虑的原因都是因为害怕考试、担心自己考不上,觉得自己学了这么久,却并没有收获到想要的结果。这种时候我们就需要通过正视考试来帮助自己缓解考前焦虑。我们在备考时应该调整好心态,不要畏惧考试,带着“平常心”复习,平时多加练习,认真做好每一次测试,习惯考试模式。只有正视考试,勇敢地直面它,才能在复习时缓解焦虑程度,认真复习。
自信是缓解考前焦虑的有效方法之一。大家在紧张的专升本备考过程中,可能会遇到因为记不住考点、做不对题、测试成绩不够理想等问题,感觉受到了打击就出现了自信心不足的情况,那这时候就可以通过自我鼓励来增加自己的自信心。比如:今天比昨天多记住了几个考点、做对了几道练习题。那这时就不要“害羞”多夸夸自己,多给自己一些鼓励,多增加一份自信,焦虑才会一点点减少,你离成功也会更近一点。
三、正常作息,避免打乱
适当的休息可使心理压力大大降低,压力较大时,不要闷在心里,找你信任的人倾述苦恼。除了要保证足够的休息和睡眠之外,还应该自觉地、有目的地调整好自己的学习时间。不要晚上来了精神,到了白天就犯困。应该使头脑清醒的时段出现在白天,这样才能调整好学习的精神状态。
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